Sommertraining 2016

Zusätzliche Trainingsverabredungen, etc...

Re: Sommertraining 2016

Beitragvon Martin » 31 Aug 16 - 14:06

Ab Donnerstag 1.9. Training im September,
Treffen um 17:00 Uhr Abfahrt 17:05
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Re: Sommertraining 2016

Beitragvon Martin » 01 Sep 16 - 12:45

Vorschlag für heute, Donnerstag den 1. September 2016

77km Richtung Nordwest sind zu schaffen, wenn wir uns um 17 Uhr treffen und um 17:05 Uhr Abfahren.
Weil die Sonne um 20:09 Uhr untergeht, sind wir um 19:39 zurück in Gehrden.
Ich wäre für lockeren Tritt gegen den Uhrzeigersinn. Kürzen ist kein Problem.
NW 77 km Wasserwerk Haste Düdinghausen Wölpinghausen Ottensen Riepen Nenndorf Goltern Leveste.JPG
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Re: Sommertraining 2016

Beitragvon rischi » 01 Sep 16 - 14:37

....und locker auch nicht.... :lol: :lol: :lol:
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Re: Sommertraining 2016

Beitragvon Martin » 01 Sep 16 - 21:32

Erfreuliche Beteiligung um 17 Uhr

7 Treter wollten das schöne Wetter nutzen. Bei Lathwehren machte sich im Westen eine Regenfront bemerkbar.
Uwe R, Jörg, Frank, Sascha, Thommy und selbst fuhren mutig darauf zu, nur Zecke war aus Zucker und bog ab.
Ein paar einzelne Tropfen und ein paar Windböen konnten uns nicht bremsen, eher im Gegenteil.
Um nicht zu mutig zu sein fuhren wir Richtung Bad Nenndorf, Apelern, Pohle und über den Paß zurück.
72 km sind trotzdem zusammengekommen.
Blöd war dann der Heimweg.
Ab Northen stellte sich ein leichter Regen ein. Aber der war warm und auch nur aus Wasser.
Den Vorschlag im Uhrzeigersinn über Osterwald zu fahren hätten wir bereut,
wenn man sich rückblickend das Regenradar um 18:15 Uhr anschaut.
Regenradar18.15Uhr.JPG
Für mich blöd war die unruhige Fahrweise, aber ich habe selbst Schuld.
Ich hatte nicht nochmal angekündigt, dass wir locker fahren.
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Re: Sommertraining 2016

Beitragvon Martin » 05 Sep 16 - 18:21

Vorschlag für Dienstag den 6. September 2016

Sauparkrunde im Uhrzeigersinn ergibt 68 km.
Womit wir locker um 19:27 Uhr zurück in Gehrden sind. Sonne weg um 19:57 Uhr.
S 68 km Gestorf Holzmühle Hachmühlen Springe Völksen.JPG
S 68 km gestorf holzmühle hachmühlen springe völksen.kmz
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Re: Sommertraining 2016

Beitragvon Thommy134 » 06 Sep 16 - 11:30

ich bin dabei :D
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Re: Sommertraining 2016

Beitragvon Martin » 06 Sep 16 - 21:34

Wie geplant sind wir die Runde gefahren. So trafen wir Uwe D in Weetzen und waren damit zu siebt.
Klaus, Heiko, Thommy, Jörg, Peter und selbst waren mit von der Partie.
Diesmal erst locker, später ein paar Attacken eingestreut.
Danach mit ein bisschen Geduld wieder lockere Fahrt erreicht.
Weltbestes Wetter, wenig Wind, angenehme Temperaturen, also alles wunderbar.
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Re: Sommertraining 2016

Beitragvon Martin » 08 Sep 16 - 08:53

Vorschlag für Donnerstag, den 8. September 2016

Da es zu warm wird um schnell zu fahren, schlage ich folgende 69 km gegen den Uhrzeigersinn vor.
So wären wir um 19:22 Uhr zurück in Gehrden.
Für jeden genug Zeit um bis Sonnenuntergang um 19:52 Uhr zuhause zu sein.
S 69 km Paß Eimbeckhausen Beber Münder Hachmühlen Nesselberg Holzmühle Steinkrug.JPG
S 69 km paß eimbeckhausen beber münder hachmühlen nesselberg holzmühle steinkrug.kmz
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Re: Sommertraining 2016

Beitragvon Martin » 08 Sep 16 - 22:28

10 Trainingsteilnehmer/innen

Das Beste daran, alles Vereinsmitglieder. Wir sollten einen Antrag zur Saisonverlängerung stellen.
Wer weiß, was noch passieren könnte.
Jana, Uwe D, Uwe R, Jörg, Thommy, Sascha, Peter, Gerald, Frank und selbst fuhren wie geplant.
Die 71 km sowie die 600 Höhenmeter wurden gut bewältigt. Thommy fühlte sich nicht gut und schwächelte etwas.
Alsbald half ein Stein den Hinterreifen von Jörg zu plätten und Thommy eine Pause zu verschaffen.
Die schwierigste aller Übungen ist und bleibt das Warten auf langsamere Fahrer, selbst wenn man das vor Abfahrt nochmal kund tut.
Wetter war unglaublich. 30 bis 23° und nur leichter Wind waren genehm.

Zum Abschluss haben wir noch mögliche Strecken für ein Vereinsrennen angefahren.

Durch die Zwangspause haben wir heute das Licht bis zum letzten Strahl ausgenutzt.
Was, so glaube ich, keinem den Spaß genommen hat.
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Re: Sommertraining 2016

Beitragvon Martin » 14 Sep 16 - 20:50

Vorschlag für Donnerstag, den 15. Septemer 2016

Wie wäre es als Vorbereitung für nächste Woche mit einer kleinen Runde durch das Gelände?
Gehrdener, Benther und Stemmer Berg plus ein paar Feldwege.

Bitte um Antwort auf meine Frage, danke.
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Re: Sommertraining 2016

Beitragvon Till » 14 Sep 16 - 20:59

Ich wäre dabei.
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Re: Sommertraining 2016

Beitragvon Martin » 15 Sep 16 - 13:07

Neuer Vorschlag für heute, Straße

Dank Ostwind und mangels Zeit 2 h, fahren wir Gestorf, Marienburg, Pattensen und zurück.
Damit wären wir um 19:06 Uhr zurück in Gehrden, wie immer eine halbe Stunde vor Sonnenuntergang.
SO 61 km Gestorf MBurg Pattensen.JPG
SO 61 Km Gestorf Mburg Pattensen.kmz
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Re: Sommertraining 2016

Beitragvon Martin » 15 Sep 16 - 21:22

Wieder 8 Mann beim Training

Thommy, Peter, Heiko, Sascha, Frank, Till, selbst und Holger stieß in Gestorf dazu.
So war es gut das wir uns an den Vorschlag gehalten haben.
Der Wind bließ wieder ordentlich, doch Einigen scheint das nichts auszumachen.
Mir schon, da ich Sonntag und Dienstag bereits Druck abgelassen habe.
Verbessern sollten wir unsere Zweierreihe.
Wenn wir nach einem Hügelchen wie Lüdersen 2,5 km brauchen um diese wieder herzustellen,
finde ich das schlecht.
Nach einem kurzen Stopp wieder in der selben Formation wie vor dem Stopp weiterzufahren,
scheint ebenfalls schwierig zu sein.
Aber sonst war es eine schöne Standardrunde bei herrlichem Wetter.
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Re: Sommertraining 2016

Beitragvon Martin » 20 Sep 16 - 14:12

Vorschlag für heute Dienstag, den 20. September 2016

53 km schlanke Kilometer mangels Zeit. Zurück in Gehrden um 18:54 bei Abfahrt um 17:05 Uhr.
Ich bin für lockern Tritt, weil Donnerstag ein letztes Mal Druck gemacht werden kann.
Gegen den Uhrzeigersinn.
S 53 km Steinkrug Mittelrode Wülfinghausen Eldagsen Boitzum Eldagsen Gestorf Lüdersen Weetzen.JPG
S 53 km Steinkrug Mittelrode Wülfinghausen Eldagsen Boitzum Eldagsen Gestorf Lüdersen Weetzen.kmz
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Re: Sommertraining 2016

Beitragvon Martin » 20 Sep 16 - 20:12

Wie geplant und voll in der Zeit, bei schönstem Sonnenlicht 53 km zügig aber doch locker abgespult.
Rischi, Sascha, Frank und selbst haben sich für Donnerstag die Beine frei gefahren.

Am Donnerstag dann mit Gelände gängigem Rad nach Wahl am Treffpunkt.

Da ich mir noch nicht sicher bin wie wir die Runden zählen, könnte es auch möglich sein,
dass wir z.B. 55 min plus eine Runde fahren. Dazu würde jeder nur eine Uhr am Rad oder Arm benötigen.
Wir schauen mal.
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